Testa Reflektionscykeln!

Reflektionscykeln är en forskningsbaserad metodik för reflektion. Du kan använda Reflektionscykeln för att lära av utmanande situationer i ditt yrkesliv. Här kan du testa Reflektionscykeln på egen hand. Metodiken är även utvecklad för att användas på grupp- och organisationsnivå. Om du är intresserad kan du kontakta oss på Reflektionsverket.

Du använder Reflektionscykeln genom att välja ut en situation som varit utmanande för dig på något sätt. Kanske var det något som kändes svårt eller förbryllande? Det kanske inträffade något som du inte var beredd på? Eller du kanske ställdes inför ett svårt dilemma?

När du har valt ut en situation går du igenom cykelns fyra steg och reflekterar över situationen. Vare sig du går igenom cykeln på egen hand eller tillsammans med andra är det bra att skriva ned reflektionerna. Att skriva är ett kraftfullt sätt att stimulera reflektion.